120 horas · Formación privada
Diplomado en Biohacking y Optimización del Estilo de Vida
Estudio de las estrategias de optimización del estilo de vida y de su uso responsable, diferenciando evidencia disponible de expectativas no verificadas.
Módulos
- 01Qué es y qué no es el biohacking
- 02Cronobiología y luz
- 03Sueño y recuperación avanzada
- 04Movimiento y exposición al frío y al calor
- 05Nutrición y ayuno consciente
- 06Medición y seguimiento
- 07Ética y límites